Chỉ dẫn xuất viện với bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD)

Chăm sóc tại gia

Các bước chăm sóc tại gia sau có thể giúp quý vị xử lý GERD:

• Duy trì câng nặng có lợi cho sức khỏe. Nhờ trợ giúp để giảm cân thừa.

• Không nằm xuống sau khi ăn.

• Không ăn muộn vào ban đêm.

• Nâng đầu giường lên 4 - 6 inch. Quý vị có thể làm điều này bằng cách đặt các miếng gỗ hoặc miếng kê giường phía dưới đầu giường. Hoặc quý vị có thể đặt chêm dưới nệm.

• Không mặc quần áo bó chặt.

• Không ăn hoặc uống những thứ có thể làm phiền dạ dày của quý vị. Điều này bao gồm các loại thực phẩm hoặc đồ uống có:

  • Rượu cồn

  • Chất béo

  • Sô-cô-la

  • Cafêin

  • Cây bạc hà lục hoặc cây bạc hà cay

  • Trái cam quýt và các thức ăn chứa axit khác

  • Ớt, tỏi, hành tây hoặc các loại gia vị tương tự

• Hãy trao đổi với nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe nếu quý vị đang dùng các loại thuốc. Những thuốc sau có thể làm các triệu chứng GERD trầm trọng hơn. Chúng bao gồm:

  • Thuốc chẹn kênh canxi

  • Theophylline

  • Các thuốc chống tác động kiểu colin, chẳng hạn oxybutynin và benztropine

• Bắt đầu chương trình tập thể dục. Hỏi chuyên gia chăm sóc sức khỏe xem bắt đầu như thế nào. Các hoạt động đơn giản như đi bộ hoặc làm vườn có thể sẽ hữu ích.

• Nếu quý vị hút thuốc, hãy thực hiện các bước để dừng lại. Tham gia một chương trình cai thuốc lá để cải thiện các cơ hội thành công của quý vị.

• Hạn chế uống rượu.

• Nếu quý vị được kê đơn thuốc cho GERD, hãy dùng thuốc theo chỉ dẫn. Không bỏ lỡ các liều.

• Không dùng các thuốc kháng viêm không steroid không cần kê đơn (NSAID), trừ khi được nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe cho phép. Thuốc này bao gồm aspirin và ibuprofen. 

• Hãy trao đổi với chuyên gia chăm sóc sức khỏe về điều trị nếu quý vị mang thai. GERD có thể xuất hiện hoặc nặng hơn trong thời kỳ mang thai.

Chăm sóc theo dõi

Khám kiểm tra theo sự chỉ dẫn nhân viên chúng tôi.

Gọi 911

Gọi 911 nếu quý vị có bất kỳ vấn đề nào sau đây:

• Đau ở cổ, ngực, hoặc lưng

• Nghẹt thở, ho, khó thở hoặc thở khò khè

Khi nào thì gọi nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe của quý vị

Gọi nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe của quý vị ngay nếu bị bất cứ những điều nào sau đây:

• Khó nuốt

• Đau khi nuốt

• Cảm giác thức ăn mắc trong ngực hoặc cổ họng quý vị

• Chứng ợ nóng khiến quý vị nôn mửa

• Nôn ra máu hoặc chất giống như bã cà phê

• Phân màu đen hoặc giống hắc ín

• Tiết nhiều nước bọt hơn bình thường

• Giảm cân khi quý vị không cố gắng giảm cân

• Giọng khàn khàn hoặc đau họng không khỏi