Apofisitis del epicondilo medial: Cómo cuidar a su hijo
(Medial Epicondyle Apophysitis: How to Care for Your Child)
Con descanso y analgésicos, la apofisitis del epicondilo medial se mejora por sí sola.
La apofisitis del epicondilo medial es una lesión por sobrecarga provocada por el esfuerzo sobre el cartílago de crecimiento de un hueso del codo. Los cartílagos de crecimiento son áreas ubicadas en el extremo del hueso que permiten su crecimiento.
Esta lesión es más común en niños de entre 8 y 15 años, cuyos cartílagos de crecimiento aún están activos. Hacer un movimiento de lanzamiento por encima de la cabeza (como el lanzamiento en béisbol, fútbol o los golpes del voleibol) puede provocar inflamación en el cartílago de crecimiento. En las etapas más avanzadas, puede haber pequeñas fracturas en el cartílago de crecimiento.
El profesional del cuidado de la salud diagnosticó a su hijo por medio de un examen del codo y preguntándole acerca de los deportes que practica. Se tomaron radiografías para ayudar a diagnosticar el problema pero, con frecuencia, en los casos leves de apofisitis del epicondilo medial, las radiografías son normales.
El principal tratamiento consiste en descansar y tomar analgésicos, aunque es posible que el profesional del cuidado de la salud también le recomiende realizar terapia física. Su hijo tendrá que dejar de lanzar la pelota durante aproximadamente 4 a 6 semanas. Tendrá que retomar los lanzamientos lentamente y puede llevarle hasta 12 semanas volver a lanzar en un juego.
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No es necesario que su hijo abandone todos los deportes, pero debe dejar todos los lanzamientos hasta que mejore el codo. Hable con el profesional del cuidado de la salud acerca de los deportes que lo ayudarán a mantenerse en forma y fuerte mientras descansa el codo.
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Para el dolor y la inflamación, puede darle a su hijo acetaminophen, ibuprofen u otros medicamentos (como naproxen), si el profesional del cuidado de la salud las recomienda.
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Coloque compresas frías o hielo envuelto en una toalla sobre el codo durante 20 minutos cada 3 o 4 horas para aliviar el dolor y la hinchazón. No aplique el hielo directamente sobre la piel.
Su hijo:
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Tiene un dolor que no mejora con analgésicos, reposo o hielo.
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Tiene un dolor que no está relacionado con la actividad o empeora por la noche.
Su hijo:
Es muy importante evitar que la apofisitis del epicondilo medial vuelva a aparecer. Cuando su hijo vuelva a realizar lanzamientos, debe limitar la cantidad de lanzamientos por juego y tomar descansos de vez en cuando. Trabaje con los entrenadores para asegurarse de que su hijo también esté utilizando la mecánica adecuada para los lanzamientos.