تعليمات الخروج من المستشفى لمرضى الارتداد المعدي المريئي

الرعاية المنزلية

قد تساعدك تعليمات الرعاية المنزلية التالية على التعامل مع داء الارتداد المعدي المريئي:

• حافظ على الوزن الصحي المثالي. واطلب المساعدة لإنقاص أي وزن إضافي.

• لا تستلقي بعد تناول الوجبات.

• لا تأكل في وقت متأخر ليلًا.

• ارفع رأس السرير الخاص بك بمقدار يتراوح بين 4 إلى 6 بوصات. يمكن القيام بذلك بوضع كتل خشبية أو رافعات السرير تحت رأس السرير الخاص بك. أو يمكنك وضع سنادة أسفل مرتبة السرير.

• لا ترتدي ملابس ضيقة.

• لا تتناول الأطعمة أو المشروبات التي قد تكون غير مريحة للمعدة. يشمل ذلك المأكولات التي تحتوي على ما يلي:

  • الكحوليات

  • الدهون

  • الشوكولاتة

  • الكافيين

  • النعناع أو النعناع الفلفلي

  • الحمضيات والعصائر الحمضية

  • الفلفل والثوم والبصل وخلاف ذلك من التوابل

• تحدث مع مقدم الرعاية الصحية المعني إذا كنت تتناول أي أدوية. فبعض الأدوية قد تتسبب في تفاقم أعراض الارتداد المعدي المريئي. وهي تشمل:

  • حاصرات قنوات الكالسيوم

  • تيوفيلين

  • الأدوية المضادة للكولينيات، مثل الأوكسيبوتينين والبنزتروبين

• ابدء برنامج رياضي تدريبي. اسأل مقدم الرعاية الصحية المعني عن كيفية البدء. فالنشاطات البسيطة، مثل المشي أو التريض، من الممكن أن تساعد.

• إذا كنت تدخن، فاتخذ خطوات جادة للإقلاع عن التدخين. قم بالتسجيل في برنامج للتوقف عن التدخين لتحسين فرص نجاحك.

• قلل استهلاكك من المشروبات الكحولية.

• إذا وُصِفت لك أي أدوية لعلاج الارتداد المعدي المريئي، احرص على تناولها حسب الإرشادات. ولا تفوت الجرعات.

• لا تتناول الأدوية المتوفرة بدون وصفة طبية من مضادات الالتهاب غير الستيرويدية، إلا إذا أخبرك مقدم الرعاية الصحية المعني بعدم وجود أي مانع من تناولها. تشمل هذه الأدوية الأسبرين والأيبوبروفين. 

• تحدثي مع مقدم الرعاية الصحية المعني لوصف علاج إذا كنت حاملًا. قد يبدأ ظهور الارتداد المعدي المريئي أو تتفاقم أعراضه أثناء الحمل.

الرعاية في مرحلة المتابعة

قم بزيارة لإجراء فحص حسب توجيهات فريق العمل الخاص بنا.

اتصل بالطوارئ على رقم 911

اتصل بالطوارئ على رقم 911 إذا كنت تعاني أي مما يلي:

• ألم في الرقبة أو الصدر أو الظهر

• الشعور بالاختناق أو السعال أو صعوبة في التنفس أو الأزيز

الحالات التي تستدعي الاتصال بمقدم الرعاية الصحية المعني

اتصل بمقدم الرعاية الصحية المعني على الفور إذا عانيت أيًا مما يلي:

• صعوبة في البلع

• ألم عند البلع

• الشعور بأن الطعام عالق في صدرك أو حلقك

• حموضة معوية تسبب القئ

• قيء مصحوب بخروج دم أو قيء يشبه حبيبات القهوة

• براز أسود أو قطراني

• زيادة إفراز اللعاب عن المعدل الطبيعي

• فقدان الوزن أثناء عدم سعيك لإنقاص وزنك

• بحة أو قرحة في الحلق لن تختفي