胃食道逆流病 (GERD) 的出院說明

家庭護理

這些家庭護理措施可以幫助您處理 GERD：

• 保持健康的體重。獲得幫助以減掉多餘的體重。

• 飯後不要躺下。

• 不要在深夜吃東西。

• 將床頭抬高 4 到 6 英寸。您可以把木塊或床腳增高墊在床頭下面。或者您可以在床墊下放一個楔形塊。

• 不要穿緊身衣服。

• 不要吃可能會刺激胃的食物，例如：

  • 酒精

  • 脂肪

  • 巧克力

  • 咖啡因

  • 綠薄荷或薄荷

  • 柑橘等酸性食物

• 如果您正在服用某些藥物，請諮詢您的醫生。這些藥物可能會使 GERD 症狀惡化：

  • 鈣通道阻滯劑

  • 茶鹼

  • 抗膽鹼能藥物，如奧昔布寧和苯紮托品

• 開始鍛煉計劃。詢問您的醫生如何開始計劃。一些簡單的活動，如散步或園藝，都可以提供幫助。

• 改掉吸煙習慣。加入戒煙計劃，以提高成功的可能性。

• 限制每天飲酒不超過 2 杯。

• 按醫囑服藥。不要漏服劑量。

• 除非您的醫生建議用來治療某些健康問題，否則不要服用非處方非甾體類抗炎藥 (NSAID)，如阿司匹林和布洛芬。 

• 如果可能，不要服用硝酸鹽（心臟藥物，如硝酸甘油和硝酸異山梨酯）。

• 如果您懷孕了，請就治療方法諮詢您的醫生。GERD 可能在懷孕期間發生或惡化。

複診

按照我們的工作人員的指示進行檢查。

何時給醫生打電話

如果您有以下情況，請立即致電您的醫生：

• 吞嚥困難

• 吞咽時疼痛

• 食物卡在胸腔或喉嚨裡的感覺

• 頸部、胸部或背部疼痛

• 胃灼熱（會引起嘔吐）

• 吐血

• 黑便或柏油樣便（來自消化道出血）

• 唾液比平時多（流口水）

• 一個月內體重減輕超過總體重的 3％ 至 5％

• 聲音嘶啞或喉嚨痛經久不愈

• 窒息，咳嗽或喘息