出院須知：使用峰值流量計

 姓名：____________________

醫療保健提供者及電話號碼：_______________________

我需要測量我的峰值流量：

• ___次/天

勾選所有適用項：

• ______醒來時

• ______吃早餐時

• ______吃午餐時

• ______下午

• ______吃晚餐時

• ______晚上

• ______睡前

• ______在感到呼吸短促、胸悶或喘息時根據需要測量

例如，醫療保健提供者可能希望您每天測量兩次峰值流量，分別在起床時和睡覺前。

檢查峰值流量

前往辦公室就診時，帶上你的峰值流量計和每日峰值流量讀數記錄。請您的提供者或護士檢查您是如何使用峰值流量計的。他們可以幫助確保您的操作正確。峰值流量計有多種類型。它們的外觀各不相同，但作用相同。下面的說明適用於所有峰值流量計。

按照以下步驟測量峰值流量讀數：

第 1 步

• 將標記移動到 0 或刻度上的最低數字。

• 站直。不要無精打采的。如果你不能站立，請在椅子上坐直。確保你每次都處於相同的位置。

第 2 步

• 清除嘴裡的口香糖或食物。

• 慢慢地深吸一口氣。讓空氣填滿肺部。

• 屏住呼吸，將流量計的咬嘴放在牙齒間。緊閉雙唇，把咬嘴緊緊封住。看看你的舌頭是否堵住了吹孔。

• 對著吹嘴儘可能用力快速吹氣一次（1 到 2 秒）。你的峰值流量計將測量你吹出空氣的速度。

• 把咬嘴從嘴裡拿出來。

• 查看標記移動到編號刻度上的位置。把這個數字寫下來。

第 3 步

• 將標記移回 0。再重複上述步驟 2 次。

• 寫下三個數字中最高的一個。這是你的峰值流量。

  

到你的醫療保健提供者處複診

儘快按照建議進行複診預約。

撥打 911

如果您有下列任何症狀，請撥打 911 ：

• 使用快速緩解藥物後呼吸急促沒有好轉

• 由於呼吸急促，走路和說話都有困難

• 嘴唇或指甲發青、發紫或發灰

• 頭暈或意識困惑的感覺

• 嚴重的喘息或呼吸困難

• 峰值流量讀數 低於個人最佳值 的 50%