Đối với trẻ em: Đường huyết cao

Cảm giác khi đường huyết tăng đột ngột như thế nào?

Bạn có thể cảm thấy một số triệu chứng của lượng đường huyết cao (tăng đột ngột) ngay trước khi bạn phát hiện ra bạn đã bị tiểu đường. Sau đây là một số triệu chứng:

• Rất khát nước

• Cần đi tiểu nhiều

• Yếu

• Chóng mặt

• Mệt mỏi

• Co thắt cơ

• Đau đầu

• Thị lực mờ

• Cảm thấy khó chịu ở dạ dày (buồn nôn)

• Đói mọi lúc

• Sụt cân

• Nồng độ đường cao trong nước tiểu

Đường huyết cao có thể nguy hiểm. Và những người mắc bệnh tiểu đường đôi khi không cảm thấy bất kỳ triệu chứng nào khi họ có lượng đường trong máu cao. Để an toàn, hãy kiểm tra lượng đường trong máu của bạn thường xuyên như bạn đã được chỉ dẫn. Luôn đeo vòng tay hoặc vòng cổ có cảnh báo y tế cho biết bạn bị tiểu đường. Nếu vấn đề là lượng đường huyết thương xuyên tăng hoặc giảm đột ngột, bạn có thể được hưởng lợi từ một hệ thống mới theo dõi lượng đường trong máu. Nó được gọi là "theo dõi glucose liên tục".

Bạn có thể ngăn ngừa tình trạng đường huyết tăng đột ngột

Đừng để tình trạng đường huyết tăng đột ngột làm bạn thất vọng. Tuân theo hai quy tắc sau:

Quy tắc số 1: Luôn dùng insulin. Tuân theo kế hoạch mà bạn đã vạch ra với nhóm chăm sóc sức khỏe của bạn. Thỉnh thoảng xem lại quy tắc đó.  

Quy tắc số 2: Bám sát kế hoạch ăn uống của bạn. Ăn đúng lượng và đúng loại thực phẩm trong bữa ăn chính và bữa ăn nhẹ của bạn. 

Bạn có thể điều trị tình trạng đường huyết tăng đột ngột

Bạn có thể rất giỏi trong việc ngăn ngừa tình trạng đường huyết tăng đột ngột. Nhưng tình trạng này vẫn sẽ xảy ra theo thời gian. Nếu bạn cảm thấy như bạn có thể đang có đường huyết tăng đột ngột, hãy kiểm tra đường huyết ngay lập tức. Hoặc để người lớn kiểm tra cho bạn. Sau đó thực hiện như sau:

• Nếu lượng đường huyết của bạn trên 250, hãy nói ngay với cha mẹ bạn hoặc một người lớn khác. Bạn sẽ cần kiểm tra xeton trong nước tiểu. (Nhóm chăm sóc sức khỏe của bạn sẽ chỉ cho bạn biết cách làm.)

• Uống nước hoặc các đồ uống không có đường khác. Việc này giúp rửa sạch xeton và giúp bạn không bị mất nước. (xeton ra khỏi cơ thể khi bạn đi tiểu.)

• Bạn có thể cần phải dùng thêm insulin. Nhóm chăm sóc của bạn sẽ hướng dẫn bạn cách tính lượng insulin bổ sung cần dùng khi bạn đang trong tình trạng đường huyết tăng cao đột ngột.

Chơi thông minh

Chơi thể thao và năng hoạt động có thể khiến cho lượng đường trong máu của bạn tăng hoặc giảm. Ngăn chặn tình trạng đường huyết tăng cao đột ngột bằng cách chơi thông minh:

• Luôn kiểm tra lượng đường huyết của bạn trước khi tập thể dục.

• Nếu lượng đường trong máu của bạn từ 250 mg/dL trở lên, hãy kiểm tra xeton. Nếu nồng độ xeton của bạn cao, hãy nói với cha mẹ bạn hoặc một người lớn khác ngay lập tức. Nếu nồng độ xeton của bạn thấp, bạn có thể tập thể dục với cường độ từ nhẹ đến vừa phải.

• Không tập thể dục cường độ cao cho đến khi lượng đường trong máu của bạn dưới 250 mg/dL. Tập thể dục cường độ mạnh có thể làm cho lượng đường huyết của bạn cao hơn.

• Uống nhiều nước. Việc này thậm chí còn quan trọng hơn khi bạn tập thể dục.

• Nói với người lớn ngay lập tức nếu bạn cảm thấy như bạn đang có tình trạng đường huyết tăng cao đột ngột.

Nơi tìm hiểu thêm

Bạn vẫn còn thắc mắc về bệnh tiểu đường? Hãy xem các trang web này:

• Hiệp hội tiểu đường Hoa Kỳ (American Diabetes Association), www.diabetes.org

• Trẻ em mắc Bệnh tiểu đường (Children with Diabetes), www.childrenwithdiabetes.org

• Quỹ Nghiên cứu Bệnh tiểu đường ở Trẻ Vị thành niên (Juvenile Diabetes Research Foundation), www.jdrf.org