Pour les enfants : Glycémie élevée

Comment se sent-on quand la glycémie est haute?

Tu as probablement ressenti certains symptômes d’hyperglycémie juste avant de découvrir que tu as le diabète. Voici quelques-uns des symptômes :

• Soif intense

• Besoin d’uriner beaucoup

• Faiblesse

• Étourdissements

• Fatigue

• Crampes musculaires

• Mal de tête

• Vision floue

• Sensation de malaise à l’estomac (nausées)

• Sensation d’avoir toujours faim

• Perte de poids

• Taux élevés de sucre dans l’urine

L’hyperglycémie peut être dangereuse et les personnes atteintes de diabète ne ressentent parfois aucun symptôme lorsqu’elles ont une glycémie élevée. Par précaution, teste ta glycémie aussi souvent qu’on te l’a demandé. Porte toujours un bracelet ou un collier d’alerte médicale qui indique que tu as le diabète. Si des hauts et des bas fréquents de ta glycémie posent un problème, tu pourrais bénéficier d’un nouveau système de suivi de ta glycémie. C’est ce qu’on appelle la « surveillance continue du glucose ».

Tu peux prévenir les hauts de ta glycémie.

Ne les laisse pas te décourager. Il faut suivre ces deux règles :

Règle n° 1 : Prends toujours ton insuline. Suis le plan que tu as préparé avec ton équipe de soins de santé. Passe-le en revue de temps à autre.  

Règle n° 2 : Suis bien ton régime alimentaire. Mange la bonne quantité de nourriture et les bons types d’aliments lors des repas et des collations. 

Tu peux traiter les hauts de ta glycémie.

Tu peux devenir très efficace pour prévenir les hauts, mais ils se produiront toujours de temps à autre. Si tu as l’impression d’avoir un taux élevé, vérifie immédiatement ta glycémie ou demande à un adulte de le vérifier pour toi. Ensuite, fais ce qui suit :

• Si ta glycémie est supérieure à 250, dis-le immédiatement à tes parents ou à un autre adulte. Tu devras vérifier la présence de cétones dans ton urine. (Ton équipe soignante te montrera comment.)

• Bois de l’eau ou une autre boisson sans sucre. Cela aide à éliminer les cétones et à ne pas devenir déshydraté. (Les cétones quittent le corps lorsque tu fais pipi.)

• Tu devras peut-être prendre plus d’insuline. Ton équipe soignante te montrera comment calculer la quantité supplémentaire d’insuline à prendre lorsque tu as une glycémie élevée.

Jouer intelligemment

Faire du sport et être actif peut faire monter ou baisser ta glycémie. Prévenir les hauts avec les bonnes décisions :

• Vérifie toujours ta glycémie avant de faire de l’exercice.

• Si ta glycémie est de 250 mg/dL ou plus, teste les cétones. Si ton taux de cétones est élevé, dis-le à tes parents ou à un autre adulte immédiatement. Si ton taux de cétones est faible, tu peux faire des exercices d’intensité moyenne à modérée .

• Ne fais pas d’exercice intense tant que ta glycémie n’est pas inférieure à 250 mg/dL. L’exercice intense peut faire augmenter ta glycémie.

• Bois beaucoup d’eau. Cela est encore plus important lorsque tu fais de l’exercice.

• Avertis immédiatement un adulte si tu sens que ta glycémie est haute.

Où en savoir plus

Tu as encore des questions sur le diabète? Consulte les sites Web suivants :

• American Diabetes Association, www.diabetes.org

• Children with Diabetes, www.childrenwithdiabetes.org

• Juvenile Diabetes Research Foundation, www.jdrf.org